वीडियो प्रतिलेख

पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव एक तीव्र दर्द है जो पीठ की मांसपेशियों और स्नायुबंधन को नुकसान के कारण होता है। इसे अक्सर a . के रूप में जाना जाता हैमांसपेशी खींच . पीठ को मांसपेशियों के एक बड़े, जटिल समूह द्वारा समर्थित किया जाता है जो रीढ़ को पकड़ते हैं, जिसमें एक्स्टेंसर, फ्लेक्सर और तिरछी मांसपेशियां शामिल हैं। रीढ़ की हड्डी के आस-पास के नरम ऊतक आगे झुकने, उठाने, उठाने और घुमाने की गतिविधियों को सक्षम करते हैं।

काठ की मांसपेशियों में खिंचाव तब होता है जब पीठ की मांसपेशी अधिक खिंची हुई या फटी हुई होती है, जो मांसपेशियों के तंतुओं को नुकसान पहुंचाती है। जब पीठ के स्नायुबंधन में से एक फट जाता है, तो इसे मोच कहा जाता है।

पीठ पर तनाव डालने वाले आंदोलनों के परिणामस्वरूप मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है। उदाहरण के लिए, किसी भारी वस्तु को उठाना, उठाते समय मरोड़ना, गिरना या कुछ खेल-कूद के कारण हो सकता हैकाठ की मांसपेशियों में खिंचाव.

काठ की मांसपेशियों में खिंचाव के लक्षणों में दर्द की अचानक शुरुआत, स्थानीय दर्द जो पैर में नहीं फैलता है, और पीठ के निचले हिस्से में कोमलता शामिल है।

मांसपेशियों में खिंचाव के साथ मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है, क्योंकि शरीर चोट को स्थिर करने की कोशिश करता है।

पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव से होने वाला तीव्र दर्द थोड़े समय में ठीक हो सकता है, लेकिन दर्द का निम्न स्तर या भड़कना प्रारंभिक चोट के बाद हफ्तों या महीनों तक जारी रह सकता है। दो सप्ताह के बाद, पीठ की मांसपेशियां उपयोग की कमी से शोष कर सकती हैं और अधिक दर्द का कारण बन सकती हैं।

वहां कई हैंपीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों में खिंचाव के लिए उपचार के विकल्प, व्यायाम सहित, जो शोष को रोकेगा।